чувство уверенности

Супермен внутри себя: развиваем чувство уверенности

Супермен внутри себя: развиваем чувство уверенности

Очень часто люди сталкиваются с проблемой неуверенности в себе. Чувство неловкости при знакомстве, выступлении на публике, когда внимание только пары людей приковано к вам.

В такие моменты подступает ком к горлу, мысли улетают далеко-далеко и человек начинает нервничать. Это портит все. И иногда хочется побыть хоть немного раскованным, уверенным и большой важной персоной.

Как же этого достичь?

В первую очередь, такие личности не до конца знают сами себя. Они не знают о своих достоинствах и, в основном, думают о своих недостатках.

В таком случае нужно взять листок бумаги и разделить его на две части. В левой части писать обо всех достоинствах, а в правой – недостатках. Напротив перечня недостатков можно написать антонимы. Либо то, на что бы хотелось их изменить, или вовсе искоренить.

После такого мозгового штурма можно завести тетрадочку, в которой будут писаться все успехи за день. Даже если будут незначительные победы для окружающих, лично для человека они могут иметь большое значение. При таком способе будет просыпаться дух победителя.

Окружение много значит

Проанализировав людей, которые находятся рядом, лучше исключить тех, кто постоянно критикует, пессимистично относится к предложенным идеям и просто не верит ни в кого. На месте таких знакомых появятся новые, которые будут придавать уверенности в себе и подбадривать, когда допускаются ошибки.

Внешний вид также важен

Стоит обратить внимание на гардероб, прическу. Может быть нужно что-то изменить, тогда это придаст уверенности. Очень хороший метод — начать заниматься спортом. Неважно, каким будет вид спорта, можно хотя бы просто бегать по утрам.

Это приведет тело в хорошее физическое состояние, что несомненно придаст уверенности в себе. Можно сходить в салон красоты, отбелить зубы, сходить в солярий, если это кажется необходимым и нужным, лучше это сделать. Или все это можно отнести к разделу наград, которые будут вручаться за сделанные усилия над собой.

Не нужно пытаться преодолеть все преграды одним махом

Доказывать кому-то, что вы супермен — глупо и не эффективно. Необходимо разбить большое дело на небольшие кусочки. И постепенно прийти к результату. Это позволит делать дела качественно, не упускать момент.

Всегда нужно помнить, что духовный внутренний мир нужно развивать параллельно с телом. Каким бы не обладал физическими качествами человек, без уверенности в себе и в своих силах, сделать что-то значимое, очень сложно.

Если следующие 5 минут вы можете в  самообразование, то переходите по ссылке и читайте следующую нашу статью: Стоит ли использовать скрытый маркетинг?


Ваши Данные Надежно Защищены

Понравилось? Жми «Мне Нравится«
Оставьте комментарий к этой статье ниже


Комментарии: