лень в человеческой жизни

Лень в человеческой жизни. Что нужно для достижения цели?

Лень в человеческой жизни. Что нужно для достижения цели?

Привет! На связи Игорь Зуевич, и сегодня мы поговорим с вами о таком распространенном состоянии, как лень. Эта статья о том, как причины бывают для возникновения лени, откуда она берется, и можно ли победить лень? 

Лень – это ряд состояний психики, которые так или иначе демотивируют нас и заставляют отказываться от своих действий. Они имеют различную природу и источники, и сами состояния отличаются друг от друга.

Как бороться с этими состояниями?

Вспомните, сколько ваших планов провалилось, сколько благих намерений кануло в лету. Я мог бы, я могла бы… Но мне лень. Особенно актуально среди желающих похудеть, так как полные люди считают лень главным препятствием. На самом деле тема очень обширная.

Благодаря своим корням нам кажется, что лень сильная и непобедимая, хотя на самом деле – можно ли победить лень? Конечно можно, более того, победить ее очень легко, нужно сделать первые простые действия.

достижение целиЧтобы одолеть противника нужно знать его слабые места, а чтобы победить лень, нужно знать, как она устроена. Если вы будете знать, как устроена лень и откуда она происходит, вам не составит труда одержать над ней победу.

Лень появляется тогда, когда ум испытывает дискомфортные состояния. В том числе и состояние хронической усталости. Это желание ничего делать обычно называют обобщённым словом лень.

Жизнь человека многослойна и разнопланова. Каждый жизненный слой или план может быть местом, где обитает лень.

Человек – существо социальное и не может существовать вне общества, поэтому окружение, где происходит действие, является важным аспектом жизни человека.

Окружающие могут оказывать активные или пассивные сопротивления вашим действиям. Обычно вы и не догадываетесь. Сопротивление может быть как прямым протестом, так и выражаться тонкими эмоциями. Например, вина или обида.

Люди могут выражать отношение интонацией, взглядом, поступком. Чувство вины – это неприятное переживание.

Психика нормального человека старается уберечь его от страданий. Простой способ — это отказаться от действий, которые приносят страдание. Защитная реакция воспринимается, как лень. Выход очень простой – нужно задуматься и найти способ, как построить новый стиль взаимоотношений с близкими.

Более высокий уровень существования человека – это действия, которые человек предпринимает в окружении для достижения цели.

А для достижения цели нужные две вещи:

  1. правильно поставленная и сформулированная цель.
  2. правильные организованные регулярные действия, которые ведут к этой цели.

Если цель поставлена неправильно или же нет плана действий

Бывает, что человек хочет чего-то, но не знает, какой первый шаг совершить, то происходят неприятные вещи.

как победить леньПервая неприятность заключается в неправильно поставленной цели, так как неправильно поставленная цель не может быть достигнута. Усилия не будут приносить результата.

А когда есть усилия и нет результата – зачем я это делаю? Как только появилась эта мысль, желание что-то делать снижается до нуля. Потому что психика нормального человека защищает нас от ненужных действий. Этот процесс не осознается и воспринимается очень просто – лень.

Второй неприятный момент приносит незнание того, что нужно делать для достижения цели. Например человек хочет похудеть с помощью диеты, но не знает, что можно есть, а чего есть нельзя. В какое время, сколько есть, и много других вопросов.

Если задавать эти вопросы и не получать на них ответы, то будет развиваться состояние неопределенности.

Неопределенность – это страдание, а защита – отказ от действия.

Решения простые: достаточно правильно поставить и сформулировать цель. Для этого есть методики. А с действиями проще – нужно составить простой план действий или узнать, как люди уже достигли этой цели. Просто нужно учиться.

Другой уровень – способности. Это то, как человек делает то, что должен делать. Неумение выполнять действие приводит к раздражению и разочарованию. Например, неумелые попытки соблюдения диеты могут превратиться в издевательство над своим организмом. Появляются страдания. А результат – стресс и отказ от действия. Это также обычно называют просто – лень.

Лечится такая лень очень просто – развитием навыков и способностей, необходимых для выполнения действий. Сначала нужно сделать что-то попроще, научиться делать базовые действия. Если не получается соблюдать диету, то можно попробовать вести дневник питания.

Лень может прятаться на таком уровне, как ценности и убеждения, или потребности в их удовлетворении. Это происходит тогда, когда правильно поставленная цель не укладывается в человека.

Если цель действия навязана извне – тут вступают в ход рекламные трюки и стереотипы, или же цель появилась вследствие обстоятельств, когда нужно немедленное решение, когда нужно все дела отодвигать на второй план и ставить другие цели.

Такая навязанная цель может противоречить ценностям и убеждениям человека. Это заставляет действовать против воли и порождает стыд, обид, зависть и вину. В этом случае очень просто стать ленивым.

Выход – разобраться со своими целями

результатНередко состояния приносят вторичные выгоды. Например, если человек болен, то получает внимание и заботу. И это вызывает сопротивление действию, и это сопротивление и вторичные выгоды не осознаются. Существуют методики, с помощью которых можно выявить вторичные выводы и найти вторичный способ удовлетворения.

Есть 2 человеческих сущности:

1. Идентичность. Можно заявлять любые цели и лезть из кожи для их достижения, но если человек не считает себя достойным цели, то всегда будут находиться причины и оправдания для неудачной цели. Это тонкий уровень, и сопротивление – лень. Существуют специальные методы для устранения этого.

2. Миссия. Для кого я это делаю? Осознание собственной деятельности для других. Игнорирование миссии приводит к полной лени. И человек реагирует только на то, что преподносит ему судьба.

Главное – это то, что ленью можно управлять. Главное узнать, откуда происходит лень!

Как видите, если в целом знать, почему возникает состояние лени, то тогда с ней легко можно договориться и найти общий язык. Как всегда, главное, правильно действовать и у вас все получится. Действовать лучше сообща и вместе с теми людьми, у которых уже есть опыт и результаты. Приходите в наши программы, заодно и заработаете больше!

С Вами,
       — Игорь Зуевич.

Рекомендую Вам обратить внимание на следующие программы по созданию дополнительного источника дохода в интернете:

Закрытое Master Mind сообщество
Мастера партнерских программ
Партнерский Маркетинг для Новичков

Если следующие 5 минут вы можете инвестировать в  самообразование, то переходите по ссылке и читайте следующую нашу статью: Электронные деньги в интернете — шаг в будущее


Понравилось? Жми «Мне Нравится«
Оставьте комментарий к этой статье ниже


Комментарии: