Куда девается мотивация на успех?

Мотивация сотрудников не должна быть только задачей руководителей. Методы стимулирования деятельности известны любому человеку, который стремиться к желанной цели. Чтобы добиться успеха, каждый из нас должен знать основные методы мотивации и применять их в своей повседневной жизни.

Помните, что если речь идет о вас самих, и о том, как можно достичь успеха, то вы должны рассчитывать только на себя. Другие люди, которые являются вашим вдохновением, или даже мотивируют к действию, должны быть для вас опорой.

Что влияет на наше настроение?

Мотивация к действию не является постоянной и зависит от множества факторов. Если вы чувствуете себя в плохой физической форме, то это сможет в дальнейшем повлиять на настроение. Вы сможете чувствовать отсутствие желания к активному изменению действительности. Проблемой является хроническое отсутствие мотивации.

Это негативно влияет на вашу жизнь, и часто связано с более серьезными заболеваниями, такими, как, например, депрессия. Вы должны помнить, что способы и методы мотивации были созданы именно для того, чтобы помочь вам избежать такого состояния.

Мотивация является результатом биологических факторов. Абрахам Маслоу, знаменитый создатель пирамиды человеческих потребностей, разделил их на несколько категорий:

физиологические потребности
безопасность
аффилиации
самосовершенствование
и прочее.

Быстрые упражнения, которые повышают уровень мотивации

1. Каждый день с утра думайте о вещах, которые вам нужно сделать в течении всего дня. Внимание! В конце сосредоточьтесь на положительных аспектах дня. Например, обед с любимым человеком, шоппинг, тренажерный зал, поход в кино или ресторан, встреча с друзьями, интересная книга. Это даст вам больше мотиваций для деятельности.

2. Исследуйте свои мотивы действий. Наиболее рекомендуемый метод – записывать свои дела на листке бумаги. Таким образом, ваши мечты и цели будут намного сильнее.

3. Оценивайте свои шансы и их значимость в своей жизни!

4. Назначьте награду за достижение цели. Это должно быть то, что вы подарите самому себе. Не нужно фокусироваться на материальных вопросах. Например, это может вкусный обед, или просто ванна с лепестками роз.

5. Слушайте музыку! Помните, что мотивирующая музыка должна стимулировать ваше подсознание, чтобы вызывать только положительные ассоциации. Такая музыка лучше влияет на наши действия.

Если следующие 5 минут вы можете в самообразование, то переходите по ссылке и читайте следующую нашу статью: Создание PR стратегии: разработка целей и задач

[ninja-inline id=3280]

Понравилось? Жми “Мне Нравится“
Оставьте комментарий к этой статье ниже