Как победить негативные мысли?
Как победить негативные мысли?
Как преодолеть непрожитые эмоции, заставляющие человека страдать? Их можно постараться выкинуть из памяти, вычеркнуть из жизни, спрятать в потайном уголке души. Возможно ли? Да, но получается только попытка забвения по той причине, что самого действия не происходит. Что-то незаконченное упорно требует логического завершения.
Отправленные на задворки чувства и эмоции не любят воспринимать себя заброшенными. А кому это нравится? И в самое неподходящее время они освободятся, сокрушив душу агрессивным натиском. Тогда это будет уже не позабытое чувство, теперь оно уже в компании других эмоций обрело силу настоящего урагана.
Негативные мысли притягивают плохие события
Разве человеку это нужно? Вернее всего, отсутствуют желающие стать жертвой подобной атаки. Незавершенные ситуации, заброшенные чувства попадают в подсознание, однако не исчезают полностью. Они продолжают существовать, объединившись с другими вытесненными эмоциями.
Как защититься от боли и страданий?
Что же человек может предпринять, чтобы прожить их, но не в реальности, опустошив человеческое сердце. Ведь люди стараются защититься от боли, вытеснить ее. Вытеснение, в так называемое подсознание, тоже обусловлено желанием не проживать болезненную ситуацию, однако в некоторых случаях исцеление приходит лишь с болью.
В этой ситуации может помочь физическая активность, а если быть точнее, танец, как бы странно это ни казалось. Танцы дарят человеку удовольствие, однако они могут помочь ему прожить что-то неприятное, найти ответ. Танец всегда связан с игрой, ощущением того, что все происходит понарошку.
Научитесь танцевать
Каким должен быть танец? Спонтанным. Надо свободно двигаться, как того требует тело и его внутренние импульсы. Нужно лишь услышать его призыв и почувствовать, куда ведут эти импульсы, как хочется танцевать. Если мысленно произнести вопрос или сосредоточиться на мысли или эмоции, то появится движение. Может быть, у человека появится желание сделать небольшой жест (сделать наклон головы или взмахнуть рукой).
Не погружайтесь в свои мысли, танцуйте!
Нельзя останавливаться. Нужно следить за желаниями собственного тела. Желания могут проявиться активнее, могут полностью захватить человека. Надо помнить о своей мысли или эмоции. Они ведут тело за собой и проявляются в рисунке произвольного танца. Человек должен прислушаться к новым ощущениям, появляющимся образам, которые могут рассказать многое. Не стоит погружаться в свои мысли. Нужно оставаться молчаливым свидетелем своего внутреннего состояния.
Если следующие 5 минут вы можете инвестировать в самообразование, то переходите по ссылке и читайте следующую нашу статью: Как не стать жертвой мошенников?
[ninja-inline id=3280]
Понравилось? Жми “Мне Нравится“
Оставьте комментарий к этой статье ниже
